De facto têm essa capacidade, as bebidas com açúcares são constituídas por grandes teores de água que é praticamente toda absorvida. Isto é, a mesma quantidade de água é igualmente absorvida, quer a bebida contenha outros constituintes ou não. Contudo, e apesar de em termos de hidratação estas bebidas cumprirem a "tarefa", importa lembrar que contêm calorias (ao contrário da água mineral) nomeadamente sob a forma de açúcares e portanto devem ser consumidas com moderação.
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