Bem, lá se foi a receita mais saudável e os conselhos do Natal, (como devem calcular não tive mesmo tempo), agora chega a hora de recuperar aqui ficam alguns conselhos:
* As sobras de Bolo-Rei e Pão-de-ló congele e deixe para épocas de menor consumo;
* Esconda, ofereça, tire de casa todos os chocolates!
* Aproveite o fim de semana que se adivinha solarengo para fazer umas caminhadas e tirar as bicicletas da garagem;
* Nos próximos dias (e sempre) mantenha os hábitos saudáveis, nomeadamente: as várias refeições ao longo do dia, a sopa de legumes sempre no início da refeição e o consumo generoso de fruta e legumes.
* Esconda, ofereça, tire de casa todos os chocolates!
* Aproveite o fim de semana que se adivinha solarengo para fazer umas caminhadas e tirar as bicicletas da garagem;
* Nos próximos dias (e sempre) mantenha os hábitos saudáveis, nomeadamente: as várias refeições ao longo do dia, a sopa de legumes sempre no início da refeição e o consumo generoso de fruta e legumes.
Fonte de Imagem: www.gettyimages.com
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