sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Fruta e Legumes da Época


O meu namorado, que é um querido, sempre preocupado em manter a namorada actualizada enviou-me um link para o sitio da revista DECO Proteste onde podemos encontrar na zona da alimentação informação sobre as épocas do ano para comprar e consumir frutos e legumes mais baratos e nutritivos.

Esta ferramenta está muito interessante, além dessa informação existe conteúdo especifico para cada legume/fruto, nomeadamente benefícios nutricionais e dicas de conservação.

Aconselho vivamente a espreitarem aqui e descubrirem os legumes a priveligiar durante este mês.

O consumo de produtos da época tem inúmeras vantagens, destaco a riqueza nutricional, designadamente maior teor de vitaminas e minerais, os preços mais acessíveis, o menor contributo para a poluição visto que muitos produtos comprados fora de época vêm de outros países havendo assim mais gastos ambientais e o contributo para o desenvolvimento da agricultura no nosso país.

Fonte imagens: www.gettyimages.com

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